趙榮文 2019/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
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12.3 km | 01:09:02 | 05:37/km

日期: 2019-04-04 16:17 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'18" / 05'11" / 05'18" / 05'22" / 06'38" / 05'41" / 05'40" / 05'32" / 05'07" / 05'45" / 06'01" / 05'13" / 04'41" /

4月累積里程 : 247.27 km

GPX 上傳 | 5 years ago

庫吉寶寶, 日月光軍和其他 46 人說推

·

吉哥讚啊

2019-04-05 20:42 ·

蘇柏菁早安，運動愉快

2019-04-06 08:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'11"	00:11'29"
3	05'18"	00:16'47"
4	05'22"	00:22'09"
5	06'38"	00:28'47"
6	05'41"	00:34'28"
7	05'40"	00:40'08"
8	05'32"	00:45'40"
9	05'07"	00:50'47"
10	05'45"	00:56'32"
11	06'01"	01:02'33"
12	05'13"	01:07'46"
12.3	04'41"	01:09'02"

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