8.5 km | 00:46:43 | 05:29/km日期: 2019-04-05 07:34 - 地點: 溪頭青年活動中心⬅溪頭天文台 - 天氣: 晴~涼 - 平均心率: 127 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'23" / 05'15" / 05'27" / 05'21" / 05'06" / 05'24" / 05'38" / 05'21" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'29") | 502 / 8502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
203.20 km 
NB 2E 累積 :
213.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'15" | 00:11'38" |
| 3 | 05'27" | 00:17'05" |
| 4 | 05'21" | 00:22'26" |
| 5 | 05'06" | 00:27'32" |
| 6 | 05'24" | 00:32'56" |
| 7 | 05'38" | 00:38'34" |
| 8 | 05'21" | 00:43'55" |
| 8.5 | 05'36" | 00:46'44" |
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