6.3 km | 00:40:13 | 06:23/km日期: 2019-04-04 16:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 6748 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'46" / 06'25" / 06'19" / 06'12" / 06'29" / 06'23" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'34") | 1001 / 1001 | 164 / 89 |
| 2 | | 06'25" (+00'13") | 1009 / 2010 | 166 / 93 |
| 3 | | 06'12" | 1006 / 3016 | 169 / 94 |
| 4 | | 06'13" (+00'01") | 1006 / 4023 | 168 / 95 |
| 5 | | 06'23" (+00'11") | 1002 / 5026 | 168 / 93 |
| 6 | | 06'21" (+00'09") | 1003 / 6029 | 168 / 93 |
| 7 | | 05'36" | 291 / 6320 | 168 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.21 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'25" | 00:13'11" |
| 3 | 06'19" | 00:19'30" |
| 4 | 06'12" | 00:25'42" |
| 5 | 06'29" | 00:32'11" |
| 6 | 06'23" | 00:38'34" |
| 6.3 | 05'39" | 00:40'13" |
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