葉淦沅 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.1 km | 00:42:33 | 08:20/km

日期: 2019-04-05 06:45 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(60)

Pace: 08'19" / 08'13" / 08'30" / 08'22" / 08'17" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'14" (+00'03")

992 / 992

2

08'14"

(16'25")

08'11"

1005 / 1998

3

08'37"

(25'02")

08'34" (+00'23")

1005 / 3003

4

08'22"

(33'24")

08'18" (+00'07")

1007 / 4011

5

08'17"

(41'41")

08'16" (+00'05")

1001 / 5013

6

00'44"

(42'25")

08'05"

90 / 5103

4月累積里程 : 220.81 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 5 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	08'13"	00:16'32"
3	08'30"	00:25'02"
4	08'22"	00:33'24"
5	08'17"	00:41'41"
5.1	07'04"	00:42'25"

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