張文城 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

張文城台南
ID 253976

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3.3 km | 00:24:17 | 07:17/km

日期: 2019-03-31 17:49 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 4214 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'58" / 06'54" / 07'56" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'58"

(06'58")

06'56" (+00'04")

1004 / 1004

180 / 80

2

06'54"

(13'52")

06'52"

1002 / 2007

177 / 81

3

08'00"

(21'52")

07'55" (+01'03")

1008 / 3016

166 / 75

4

02'25"

(24'17")

07'20" (+00'28")

328 / 3345

168 / 80

3月累積里程 : 124.51 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 2616.5 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

海湖, Angela1414 和其他 11 人說推

·

蘇柏菁艾薇早安，運動愉快

2019-04-08 08:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'54"	00:13'52"
3	07'56"	00:21'48"
3.3	07'33"	00:24'17"

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