黎偉國 2014/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

黎偉國香港
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01:30:00

日期: 2014-05-23 17:35 - 地點: 中山市峰華28健身房 - 天氣: 30 - 卡路里: 713 Cal

香港

黎偉國

努力加油

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今天我还是努力做了一次 six packs 腹肌 core training，虽然是三组、6个动作，但今次不敢操练过度、还准备好一瓶运动饮料，以免脱水。还有一点痰在胸口，但感冒症状都完全没有了。准备下周日兰州马

手動上傳 | 10 years ago

新移民, Shui Shing Tommy Wong 和其他 13 人說推

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觀看另 2 則留言

David Hsu 黎大午安! 台灣的信義馬和田中馬的報名簡章還沒出來，有消息時小弟會通知您。

2014-05-24 15:04 ·

1 個人推

黎偉國謝謝David、看有無機會參加

2014-05-26 00:18 ·

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