施秋雲 2019/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

施秋雲基隆
ID 249253

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10.0 km | 01:20:29 | 08:00/km

日期: 2019-04-06 06:54 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'52" / 07'22" / 08'41" / 07'21" / 07'53" / 07'45" / 08'12" / 08'02" / 09'04" / 08'30" / 17'55" /

基本訓練

4月累積里程 : 59.03 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'22"	00:14'14"
3	08'41"	00:22'55"
4	07'21"	00:30'16"
5	07'53"	00:38'09"
6	07'45"	00:45'54"
7	08'12"	00:54'06"
8	08'02"	01:02'08"
9	09'04"	01:11'12"
10	08'30"	01:19'42"
10.0	16'12"	01:20'25"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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