8.7 km | 00:47:45 | 05:28/km日期: 2019-04-07 08:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 8426 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'39" / 05'44" / 05'36" / 05'33" / 05'35" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'29") | 1003 / 1003 | 175 / 100 |
| 2 | | 05'49" (+00'40") | 1001 / 2005 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 3005 | 172 / 103 |
| 4 | | 05'36" (+00'27") | 1001 / 4007 | 174 / 102 |
| 5 | | 05'36" (+00'27") | 1001 / 5008 | 177 / 100 |
| 6 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 6008 | 179 / 105 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7009 | 180 / 107 |
| 8 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 8010 | 178 / 108 |
| 9 | | 05'15" (+00'06") | 719 / 8729 | 179 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'44" | 00:11'23" |
| 3 | 05'36" | 00:16'59" |
| 4 | 05'33" | 00:22'32" |
| 5 | 05'35" | 00:28'07" |
| 6 | 05'10" | 00:33'17" |
| 7 | 05'10" | 00:38'27" |
| 8 | 05'10" | 00:43'37" |
| 8.7 | 05'39" | 00:47'45" |
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