8.1 km | 00:35:40 | 04:24/km日期: 2019-04-09 18:51 - 平均心率: 165 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 03'43" / 04'28" / 04'26" / 04'25" / 04'28" / 04'34" / 04'32" / 06'05" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" | 1051 / 1051 |
| 2 | | 16'02" (+12'19") | 55 / 1106 |
| 3 | | 03'47" (+00'04") | 1040 / 2147 |
| 4 | | 12'50" (+09'07") | 66 / 2213 |
| 5 | | 03'49" (+00'06") | 1028 / 3242 |
| 6 | | 14'20" (+10'37") | 59 / 3302 |
| 7 | | 03'48" (+00'05") | 1035 / 4337 |
| 8 | | 15'14" (+11'31") | 56 / 4394 |
| 9 | | 03'48" (+00'05") | 1030 / 5425 |
| 10 | | 18'23" (+14'40") | 47 / 5472 |
| 11 | | 03'56" (+00'13") | 1006 / 6479 |
| 12 | | 15'52" (+12'09") | 52 / 6531 |
| 13 | | 03'54" (+00'11") | 1022 / 7554 |
| 14 | | 13'19" (+09'36") | 61 / 7615 |
| 15 | | 04'13" (+00'30") | 484 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 04'28" | 00:08'11" |
| 3 | 04'26" | 00:12'37" |
| 4 | 04'25" | 00:17'02" |
| 5 | 04'28" | 00:21'30" |
| 6 | 04'34" | 00:26'04" |
| 7 | 04'32" | 00:30'36" |
| 8 | 06'05" | 00:36'41" |
| 8.1 | 03'59" | 00:37'05" |
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