3.0 km | 00:20:59 | 06:59/km日期: 2019-04-07 17:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 4106 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'39" / 06'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" | 1006 / 1006 | 175 / 101 |
| 2 | | 06'33" (+00'56") | 1008 / 2014 | 191 / 79 |
| 3 | | 09'30" (+03'53") | 914 / 2929 | 211 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'31" | 00:12'10" |
| 2.9 | 09'38" | 00:20'59" |
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