7.8 km | 01:37:16 | 12:32/km日期: 2019-04-06 07:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 9096 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'13" / 05'24" / 05'37" / 05'43" / 09'08" / 09'24" / 06'17" / 62'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+04'14") | 922 / 922 | 141 / 89 |
| 2 | | 43'23" (+39'45") | 16 / 939 | 81 / 28 |
| 3 | | 03'40" (+00'02") | 431 / 1370 | 185 / 146 |
| 4 | | 03'38" | 411 / 1782 | 185 / 148 |
| 5 | | 45'16" (+41'38") | 41 / 1824 | 156 / 14 |
| 6 | | 03'45" (+00'07") | 826 / 2650 | 187 / 142 |
| 7 | | 01:19'39" (+16'01") | 24 / 2675 | 90 / 13 |
| 8 | | 03'53" (+00'15") | 824 / 3500 | 186 / 137 |
| 9 | | 55'43" (+52'05") | 33 / 3533 | 79 / 22 |
| 10 | | 04'23" (+00'45") | 815 / 4348 | 183 / 124 |
| 11 | | 07'33" (+03'55") | 414 / 4763 | 136 / 96 |
| 12 | | 02:18'06" (+14'28") | 25 / 4788 | 30 / 24 |
| 13 | | 03'50" (+00'12") | 415 / 5203 | 188 / 137 |
| 14 | | 03:41'31" (+37'53") | 16 / 5219 | 44 / 10 |
| 15 | | 06'49" (+03'11") | 850 / 6070 | 173 / 84 |
| 16 | | 06'18" (+02'40") | 797 / 6867 | 191 / 82 |
| 17 | | 04'29" (+00'51") | 812 / 7679 | 184 / 120 |
| 18 | | 09:32'21" (+28'43") | 77 / 7757 | 30 / 5 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 05'24" | 00:13'37" |
| 3 | 05'37" | 00:19'14" |
| 4 | 05'43" | 00:24'57" |
| 5 | 09'08" | 00:34'05" |
| 6 | 09'24" | 00:43'29" |
| 7 | 06'17" | 00:49'46" |
| 7.8 | 62'41" | 01:37'16" |
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