5.2 km | 00:29:08 | 05:35/km日期: 2019-04-10 18:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'14" / 05'33" / 05'43" / 05'44" / 05'43" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 408 / 408 |
| 2 | | 05'22" (+00'21") | 405 / 814 |
| 3 | | 05'22" (+00'21") | 411 / 1226 |
| 4 | | 05'26" (+00'25") | 408 / 1634 |
| 5 | | 05'42" (+00'41") | 396 / 2031 |
| 6 | | 05'40" (+00'39") | 398 / 2429 |
| 7 | | 05'42" (+00'41") | 397 / 2827 |
| 8 | | 05'48" (+00'47") | 395 / 3223 |
| 9 | | 05'48" (+00'47") | 397 / 3620 |
| 10 | | 05'41" (+00'40") | 398 / 4019 |
| 11 | | 05'37" (+00'36") | 404 / 4423 |
| 12 | | 05'43" (+00'42") | 791 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
298.36 km 
Mizuno WAVE RIDER21 累積 :
1498.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'33" | 00:10'47" |
| 3 | 05'43" | 00:16'30" |
| 4 | 05'44" | 00:22'14" |
| 5 | 05'43" | 00:27'57" |
| 5.2 | 05'35" | 00:29'09" |
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