Jason YH Cheung 2019/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

11.4 km | 01:05:49 | 05:47/km

日期: 2019-04-03 21:25 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 05'37" / 04'40" / 05'56" / 05'44" / 05'51" / 07'14" / 05'43" / 05'56" / 05'51" / 05'21" / 05'33" / 06'26" /

4月累積里程 : 34.36 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 : 613.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	04'40"	00:10'17"
3	05'56"	00:16'13"
4	05'44"	00:21'57"
5	05'51"	00:27'48"
6	07'14"	00:35'02"
7	05'43"	00:40'45"
8	05'56"	00:46'41"
9	05'51"	00:52'32"
10	05'21"	00:57'53"
11	05'33"	01:03'26"
11.4	06'22"	01:05'49"

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