Mason.Cai 2019/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Mason.Cai 高雄
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3.8 km | 00:33:02 | 08:44/km

日期: 2019-04-07 16:48 - 地點: 澄清路滯洪池公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 05'53" / 06'08" / 11'45" / 11'54" /

高雄

Mason.Cai

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基本訓練
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#假日最後的運動

4月累積里程 : 9.26 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

AFong, 君和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'08"	00:12'01"
3	11'45"	00:23'46"
3.8	11'53"	00:33'03"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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