Tung Chien-hung 2019/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Tung Chien-hung 高雄
ID 151082

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Tung Chien-hung

11.1 km | 01:00:03 | 05:24/km

日期: 2019-04-10 20:37 - 平均心率: 140 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'55" / 05'31" / 05'34" / 05'23" / 05'31" / 05'23" / 05'46" / 05'22" / 05'11" / 05'04" / 04'56" / 04'05" /

原本以為可以準時下課，
還是又拖了一個小時，
下星期我一定要準時下課。

4月累積里程 : 292.95 km

NIKE Epic React Flyknit REACT 累積 : 715.7 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Hanson, 李百信和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'31"	00:11'26"
3	05'34"	00:17'00"
4	05'23"	00:22'23"
5	05'31"	00:27'54"
6	05'23"	00:33'17"
7	05'46"	00:39'03"
8	05'22"	00:44'25"
9	05'11"	00:49'36"
10	05'04"	00:54'40"
11	04'56"	00:59'36"
11.1	04'10"	01:00'03"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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