5.0 km | 00:25:36 | 05:05/km日期: 2019-04-11 21:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'18" / 05'37" / 05'48" / 05'28" / 04'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'08") | 228 / 1228 |
| 3 | | 27'24" (+23'10") | 54 / 1283 |
| 4 | | 04'17" (+00'03") | 1000 / 2283 |
| 5 | | 04'31" (+00'17") | 224 / 2507 |
| 6 | | 01:54'21" (+50'07") | 13 / 2521 |
| 7 | | 04'14" | 1000 / 3521 |
| 8 | | 04'26" (+00'12") | 221 / 3742 |
| 9 | | 25'28" (+21'14") | 59 / 3801 |
| 10 | | 04'16" (+00'02") | 1000 / 4801 |
| 11 | | 04'19" (+00'05") | 230 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.14 km 
nike zoom streak it 4 累積 :
472.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 05'37" | 00:09'55" |
| 3 | 05'48" | 00:15'43" |
| 4 | 05'28" | 00:21'11" |
| 5 | 04'17" | 00:25'28" |
| 5.0 | 04'41" | 00:25'37" |
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