8.5 km | 00:48:30 | 05:41/km日期: 2019-04-11 06:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'07" / 06'48" / 06'08" / 05'56" / 04'53" / 03'57" / 07'51" / 26'13" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+01'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+01'59") | 512 / 8512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 214.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'48" | 00:13'55" |
| 3 | 06'08" | 00:20'03" |
| 4 | 05'56" | 00:25'59" |
| 5 | 04'53" | 00:30'52" |
| 6 | 03'57" | 00:34'49" |
| 7 | 07'51" | 00:42'40" |
| 8 | 26'13" | 01:08'53" |
| 8.5 | 08'29" | 01:13'14" |
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