熱帶魚 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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12.0 km | 01:02:33 | 05:12/km

日期: 2014-04-19 14:09 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 05'55" / 05'08" / 05'20" / 05'22" / 04'49" / 04'59" / 05'20" / 05'12" / 04'58" / 05'00" / 05'21" / 286'06" /

4月累積里程 : 151.28 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'08"	00:11'03"
3	05'20"	00:16'23"
4	05'22"	00:21'45"
5	04'49"	00:26'34"
6	04'59"	00:31'33"
7	05'20"	00:36'53"
8	05'12"	00:42'05"
9	04'58"	00:47'03"
10	05'00"	00:52'03"
11	05'21"	00:57'24"
12.0	05'14"	01:02'33"

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成績 : 01:07:05

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