熱帶魚 2014/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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12.8 km | 01:11:00 | 05:33/km

日期: 2014-04-25 11:59 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99%

Pace: 06'04" / 05'29" / 05'31" / 05'59" / 05'30" / 05'10" / 05'30" / 05'20" / 05'20" / 06'01" / 05'40" / 05'29" / 05'05" /

4月累積里程 : 151.28 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'29"	00:11'33"
3	05'31"	00:17'04"
4	05'59"	00:23'03"
5	05'30"	00:28'33"
6	05'10"	00:33'43"
7	05'30"	00:39'13"
8	05'20"	00:44'33"
9	05'20"	00:49'53"
10	06'01"	00:55'54"
11	05'40"	01:01'34"
12	05'29"	01:07'03"
12.7	05'17"	01:11'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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