熱帶魚 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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12.1 km | 01:11:15 | 05:51/km

日期: 2014-04-29 12:04 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 06'04" / 05'30" / 05'30" / 06'00" / 06'30" / 06'19" / 05'40" / 05'50" / 05'40" / 06'03" / 06'27" / 39'02" /

4月累積里程 : 151.28 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'30"	00:11'34"
3	05'30"	00:17'04"
4	06'00"	00:23'04"
5	06'30"	00:29'34"
6	06'19"	00:35'53"
7	05'40"	00:41'33"
8	05'50"	00:47'23"
9	05'40"	00:53'03"
10	06'03"	00:59'06"
11	06'27"	01:05'33"
12.0	05'50"	01:11'15"

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成績 : 01:07:05

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