7.9 km | 00:41:37 | 05:17/km日期: 2019-04-12 19:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 7514 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'32" / 05'25" / 05'10" / 05'13" / 05'10" / 05'10" / 05'18" / 04'34" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 1000 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'24" (+00'14") | 1001 / 2001 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'12" (+00'02") | 1001 / 3002 | 182 / 104 |
| 4 | | 05'13" (+00'03") | 1002 / 4005 | 175 / 108 |
| 5 | | 05'10" | 1001 / 5006 | 179 / 107 |
| 6 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 6007 | 181 / 105 |
| 7 | | 05'19" (+00'09") | 1002 / 7009 | 180 / 103 |
| 8 | | 05'17" (+00'07") | 848 / 7857 | 177 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'25" | 00:10'57" |
| 3 | 05'10" | 00:16'07" |
| 4 | 05'13" | 00:21'20" |
| 5 | 05'10" | 00:26'30" |
| 6 | 05'10" | 00:31'40" |
| 7 | 05'18" | 00:36'58" |
| 8 | 04'34" | 00:41'32" |
| 7.9 | 00'-35" | 00:41'37" |
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