3.0 km | 00:43:53 | 14:37/km日期: 2019-04-13 13:35 - 平均心率: 98 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 16'30" / 24'49" / 12'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'13" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'44" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 137.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'30" | 00:16'30" |
| 2 | 24'49" | 00:41'19" |
| 3 | 12'53" | 00:54'12" |
| 3.0 | 08'31" | 00:54'14" |
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