10.1 km | 01:01:04 | 06:04/km日期: 2019-04-12 20:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10590 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 06'35" / 06'23" / 06'08" / 06'11" / 06'02" / 05'20" / 05'30" / 05'54" / 06'34" / 06'00" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'15") | 1001 / 1001 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'23" (+01'03") | 1010 / 2011 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'04" (+00'44") | 1008 / 3019 | 172 / 95 |
| 4 | | 06'05" (+00'45") | 1003 / 4022 | 172 / 95 |
| 5 | | 06'01" (+00'41") | 1002 / 5025 | 171 / 96 |
| 6 | | 05'20" | 1006 / 6032 | 175 / 106 |
| 7 | | 05'28" (+00'08") | 1005 / 7037 | 173 / 105 |
| 8 | | 05'53" (+00'33") | 1004 / 8042 | 172 / 98 |
| 9 | | 06'33" (+01'13") | 1002 / 9044 | 170 / 89 |
| 10 | | 05'56" (+00'36") | 1010 / 10055 | 173 / 97 |
| 11 | | 06'25" (+01'05") | 57 / 10112 | 180 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 185.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'23" | 00:12'58" |
| 3 | 06'08" | 00:19'06" |
| 4 | 06'11" | 00:25'17" |
| 5 | 06'02" | 00:31'19" |
| 6 | 05'20" | 00:36'39" |
| 7 | 05'30" | 00:42'09" |
| 8 | 05'54" | 00:48'03" |
| 9 | 06'34" | 00:54'37" |
| 10 | 06'00" | 01:00'37" |
| 10.1 | 07'53" | 01:01'04" |
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