8.0 km | 00:45:16 | 05:39/km日期: 2019-04-10 20:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'39" / 05'37" / 05'31" / 05'36" / 05'45" / 05'48" / 05'39" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'11") | 999 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'37" | 00:11'16" |
| 3 | 05'31" | 00:16'47" |
| 4 | 05'36" | 00:22'23" |
| 5 | 05'45" | 00:28'08" |
| 6 | 05'48" | 00:33'56" |
| 7 | 05'39" | 00:39'35" |
| 8.0 | 05'42" | 00:45'17" |
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