6.5 km | 00:40:34 | 06:15/km日期: 2019-04-13 12:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'33" / 07'17" / 06'14" / 06'28" / 09'10" / 05'57" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'01") | 481 / 6481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.66 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1489.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'17" | 00:13'50" |
| 3 | 06'14" | 00:20'04" |
| 4 | 06'28" | 00:26'32" |
| 5 | 09'10" | 00:35'42" |
| 6 | 05'57" | 00:41'39" |
| 6.5 | 05'59" | 00:44'32" |
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