10.0 km | 01:02:21 | 06:13/km日期: 2019-04-08 20:16 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'35" / 07'45" / 07'30" / 07'51" / 05'42" / 06'00" / 05'08" / 04'56" / 04'35" / 05'12" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" (+00'07") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'45" | 00:15'20" |
| 3 | 07'30" | 00:22'50" |
| 4 | 07'51" | 00:30'41" |
| 5 | 05'42" | 00:36'23" |
| 6 | 06'00" | 00:42'23" |
| 7 | 05'08" | 00:47'31" |
| 8 | 04'56" | 00:52'27" |
| 9 | 04'35" | 00:57'02" |
| 10 | 05'12" | 01:02'14" |
| 10.0 | 05'00" | 01:02'21" |
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