10.5 km | 00:56:04 | 05:21/km日期: 2019-04-10 19:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'21" / 07'39" / 06'41" / 07'22" / 04'27" / 04'33" / 06'07" / 05'21" / 04'41" / 05'53" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+01'32") | 456 / 10456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
193.78 km 
ASICS GT-2000第七代 累積 :
630.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'39" | 00:15'00" |
| 3 | 06'41" | 00:21'41" |
| 4 | 07'22" | 00:29'03" |
| 5 | 04'27" | 00:33'30" |
| 6 | 04'33" | 00:38'03" |
| 7 | 06'07" | 00:44'10" |
| 8 | 05'21" | 00:49'31" |
| 9 | 04'41" | 00:54'12" |
| 10 | 05'53" | 01:00'05" |
| 10.5 | 05'58" | 01:02'49" |
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