10.1 km | 00:49:37 | 04:55/km日期: 2019-04-10 18:08 - 平均心率: 187 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 9628 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'11" / 05'06" / 04'51" / 04'42" / 04'29" / 05'03" / 05'03" / 05'03" / 05'08" / 04'39" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'41") | 1004 / 1004 | 188 / 102 |
| 2 | | 05'05" (+00'36") | 1008 / 2012 | 190 / 102 |
| 3 | | 04'48" (+00'19") | 1002 / 3014 | 191 / 108 |
| 4 | | 04'41" (+00'12") | 1002 / 4016 | 194 / 109 |
| 5 | | 04'29" | 1009 / 5026 | 196 / 113 |
| 6 | | 04'59" (+00'30") | 1010 / 6036 | 194 / 103 |
| 7 | | 05'01" (+00'32") | 1008 / 7044 | 193 / 102 |
| 8 | | 04'59" (+00'30") | 1008 / 8053 | 196 / 102 |
| 9 | | 05'04" (+00'35") | 1008 / 9061 | 195 / 100 |
| 10 | | 04'36" (+00'07") | 1001 / 10062 | 200 / 108 |
| 11 | | 04'55" (+00'26") | 71 / 10133 | 182 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 283.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'06" | 00:10'17" |
| 3 | 04'51" | 00:15'08" |
| 4 | 04'42" | 00:19'50" |
| 5 | 04'29" | 00:24'19" |
| 6 | 05'03" | 00:29'22" |
| 7 | 05'03" | 00:34'25" |
| 8 | 05'03" | 00:39'28" |
| 9 | 05'08" | 00:44'36" |
| 10 | 04'39" | 00:49'15" |
| 10.1 | 05'09" | 00:49'37" |
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