10.0 km | 01:04:13 | 06:24/km日期: 2018-10-07 16:27 - 平均心率: 171 - 卡路里: 595 Cal
Pace: 06'19" / 06'07" / 06'18" / 06'09" / 06'19" / 06'59" / 06'48" / 07'20" / 06'35" / 253'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'07" | 00:12'26" |
| 3 | 06'18" | 00:18'44" |
| 4 | 06'09" | 00:24'53" |
| 5 | 06'19" | 00:31'12" |
| 6 | 06'59" | 00:38'11" |
| 7 | 06'48" | 00:44'59" |
| 8 | 07'20" | 00:52'19" |
| 9 | 06'35" | 00:58'54" |
| 10.0 | 05'12" | 01:04'13" |
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