7.0 km | 00:45:09 | 06:26/km日期: 2019-03-20 05:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 不佳(70)
Pace: 06'39" / 06'14" / 06'17" / 06'24" / 06'59" / 06'36" / 05'58" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'06" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'14" | 00:12'53" |
| 3 | 06'17" | 00:19'10" |
| 4 | 06'24" | 00:25'34" |
| 5 | 06'59" | 00:32'33" |
| 6 | 06'36" | 00:39'09" |
| 7 | 05'58" | 00:45'07" |
| 7.0 | 03'36" | 00:45'09" |
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