10.0 km | 00:43:53 | 04:23/km日期: 2019-04-15 18:52 - 平均心率: 164 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 04'29" / 04'24" / 04'19" / 04'24" / 04'28" / 04'24" / 04'24" / 04'25" / 04'25" / 04'09" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'49" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.50 km 
NIKE Pegasus Turbo 粉紅 累積 :
1427.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'24" | 00:08'53" |
| 3 | 04'19" | 00:13'12" |
| 4 | 04'24" | 00:17'36" |
| 5 | 04'28" | 00:22'04" |
| 6 | 04'24" | 00:26'28" |
| 7 | 04'24" | 00:30'52" |
| 8 | 04'25" | 00:35'17" |
| 9 | 04'25" | 00:39'42" |
| 10 | 04'09" | 00:43'51" |
| 10.0 | 03'21" | 00:43'53" |
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