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Jackal Kuo
彰化
ID 321708
22 位追隨者
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Jackal Kuo
63.3 km
|
04:18:04
|
14.7 km/h
日期:
2019-04-14 06:52
-
總爬升:
397 m
-
卡路里:
2793 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
94%
-
PM2.5:
良好(26)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'06"
(04'06")
14.01 (-22.73)
957 / 957
2
02'23"
(06'29")
25.35 (-11.38)
1006 / 1963
3
04'48"
(11'17")
12.41 (-24.32)
990 / 2953
4
03'36"
(14'53")
16.67 (-20.07)
998 / 3951
5
04'01"
(18'54")
15.06 (-21.67)
1005 / 4956
展開計圈分析
6
03'25"
(22'19")
17.65 (-19.09)
1003 / 5960
7
04'04"
(26'23")
14.75 (-21.98)
998 / 6958
8
03'58"
(30'21")
15.32 (-21.42)
1009 / 7967
9
04'24"
(34'45")
13.69 (-23.05)
1003 / 8970
10
04'03"
(38'48")
14.88 (-21.86)
1003 / 9974
11
05'32"
(44'20")
10.84 (-25.89)
998 / 10972
12
05'44"
(50'04")
10.56 (-26.18)
1006 / 11979
13
05'29"
(55'33")
11.01 (-25.73)
1005 / 12984
14
05'14"
(01:00'47")
11.39 (-25.34)
990 / 13974
15
03'09"
(01:03'56")
19.15 (-17.59)
1001 / 14976
16
03'01"
(01:06'57")
19.89 (-16.85)
998 / 15975
17
04'11"
(01:11'08")
14.52 (-22.22)
1010 / 16986
18
07'31"
(01:18'39")
8.05 (-28.68)
1007 / 17993
19
02'35"
(01:21'14")
23.38 (-13.36)
1001 / 18995
20
03'42"
(01:24'56")
16.29 (-20.45)
1001 / 19996
21
07'48"
(01:32'44")
7.66 (-29.08)
995 / 20991
22
03'53"
(01:36'37")
15.65 (-21.08)
1011 / 22003
23
03'25"
(01:40'02")
17.65 (-19.09)
1000 / 23004
24
03'56"
(01:43'58")
15.13 (-21.61)
989 / 23994
25
04'00"
(01:47'58")
15.00 (-21.73)
998 / 24993
26
03'38"
(01:51'36")
16.51 (-20.22)
997 / 25990
27
03'18"
(01:54'54")
18.27 (-18.46)
1000 / 26991
28
02'40"
(01:57'34")
22.64 (-14.09)
1005 / 27997
29
04'59"
(02:02'33")
12.08 (-24.65)
1003 / 29000
30
04'39"
(02:07'12")
13.14 (-23.60)
1016 / 30017
31
06'15"
(02:13'27")
9.50 (-27.24)
988 / 31005
32
04'17"
(02:17'44")
14.06 (-22.67)
1002 / 32007
33
10'58"
(02:28'42")
5.57 (-31.16)
1017 / 33024
34
04'04"
(02:32'46")
14.75 (-21.98)
997 / 34022
35
03'28"
(02:36'14")
17.48 (-19.26)
1005 / 35027
36
03'45"
(02:39'59")
16.22 (-20.52)
1013 / 36041
37
02'25"
(02:42'24")
24.66 (-12.08)
987 / 37028
38
03'28"
(02:45'52")
17.31 (-19.43)
996 / 38025
39
02'43"
(02:48'35")
22.22 (-14.51)
1002 / 39028
40
02'30"
(02:51'05")
24.16 (-12.57)
1002 / 40030
41
02'45"
(02:53'50")
22.09 (-14.65)
1007 / 41038
42
06'51"
(03:00'41")
8.76 (-27.98)
999 / 42037
43
02'23"
(03:03'04")
25.35 (-11.38)
1004 / 43042
44
03'57"
(03:07'01")
15.00 (-21.73)
985 / 44027
45
03'46"
(03:10'47")
16.00 (-20.73)
1001 / 45028
46
02'39"
(03:13'26")
23.38 (-13.36)
1028 / 46056
47
02'52"
(03:16'18")
20.57 (-16.16)
979 / 47036
48
03'19"
(03:19'37")
18.09 (-18.64)
998 / 48035
49
07'59"
(03:27'36")
7.55 (-29.19)
1002 / 49037
50
03'14"
(03:30'50")
18.75 (-17.98)
1007 / 50044
51
01'39"
(03:32'29")
36.73
1001 / 51046
52
02'32"
(03:35'01")
23.84 (-12.89)
1004 / 52051
53
04'30"
(03:39'31")
13.38 (-23.35)
1000 / 53052
54
02'09"
(03:41'40")
27.91 (-8.83)
994 / 54046
55
02'15"
(03:43'55")
27.07 (-9.67)
1009 / 55056
56
02'24"
(03:46'19")
25.17 (-11.56)
1000 / 56056
57
02'10"
(03:48'29")
27.91 (-8.83)
1002 / 57059
58
02'15"
(03:50'44")
27.27 (-9.46)
1019 / 58078
59
08'13"
(03:58'57")
7.13 (-29.61)
975 / 59054
60
03'07"
(04:02'04")
19.35 (-17.38)
1003 / 60057
61
03'10"
(04:05'14")
19.15 (-17.59)
1007 / 61064
62
02'49"
(04:08'03")
21.43 (-15.31)
1001 / 62066
63
02'42"
(04:10'45")
22.22 (-14.51)
997 / 63064
64
01'07"
(04:11'52")
17.56 (-19.17)
325 / 63390
彰化
J
ackal Kuo
·
留言
4月累積里程 :
343.17 km
Android - HTC HTC_U-1u 上傳
| 5 years ago
Jane Chen
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.0
-4.2 %
2
26.1
3.6 %
3
12.4
4.0 %
4
15.9
3.2 %
5
15.7
4.3 %
6
17.4
2.0 %
7
14.8
2.0 %
8
15.1
1.8 %
9
13.8
4.5 %
10
14.8
2.0 %
11
10.8
4.8 %
12
10.5
3.0 %
13
11.0
4.7 %
14
11.5
4.7 %
15
18.9
-6.0 %
16
20.0
2.6 %
17
14.3
2.5 %
18
8.0
5.0 %
19
23.2
-4.1 %
20
16.2
4.7 %
21
7.7
-4.8 %
22
15.7
-1.9 %
23
17.6
2.0 %
24
14.9
2.6 %
25
15.1
2.3 %
26
16.5
1.4 %
27
18.2
1.2 %
28
22.6
2.0 %
29
12.1
1.6 %
30
12.9
2.3 %
31
9.6
4.8 %
32
14.0
2.9 %
33
5.5
-4.2 %
34
14.9
-6.0 %
35
17.2
-3.2 %
36
15.8
-2.7 %
37
24.8
-7.2 %
38
17.2
3.8 %
39
22.4
-4.4 %
40
23.8
-2.6 %
41
22.2
-2.7 %
42
8.8
-3.4 %
43
25.0
3.6 %
44
15.1
-2.5 %
45
15.9
-2.3 %
46
22.2
-8.2 %
47
22.1
4.2 %
48
17.6
4.6 %
49
7.5
3.1 %
50
18.6
-3.6 %
51
35.3
-2.4 %
52
24.3
-5.4 %
53
13.2
-3.5 %
54
28.1
-3.3 %
55
27.1
-2.8 %
56
24.8
-3.5 %
57
27.7
-2.0 %
58
27.7
-1.8 %
59
7.3
-5.2 %
60
19.1
-3.8 %
61
18.7
-3.3 %
62
21.6
-4.2 %
63
22.4
-2.9 %
63.4
18.5
-6.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
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