6.6 km | 00:33:53 | 05:06/km日期: 2019-04-12 19:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'54" / 05'48" / 04'57" / 04'43" / 04'35" / 04'51" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'22") | 630 / 6630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'48" | 00:11'42" |
| 3 | 04'57" | 00:16'39" |
| 4 | 04'43" | 00:21'22" |
| 5 | 04'35" | 00:25'57" |
| 6 | 04'51" | 00:30'48" |
| 6.6 | 04'56" | 00:33'55" |
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