張銀聯 2014/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

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10.6 km | 01:05:13 | 06:08/km

日期: 2014-05-23 20:47 - 總爬升: 171 m - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'55" / 05'26" / 06'32" / 06'07" / 06'39" / 06'25" / 06'37" / 06'19" / 06'22" / 05'27" / 05'32" /

台中

張銀聯

Andy Tsang 說推

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張銀聯

Andy Tsang 說推

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自主訓練--聞花香玉蘭花香.夜來香.七里香.雞蛋花香. 賞花--讚喔!!

5月累積里程 : 218.26 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3048.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳榮杰, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'26"	00:11'21"
3	06'32"	00:17'53"
4	06'07"	00:24'00"
5	06'39"	00:30'39"
6	06'25"	00:37'04"
7	06'37"	00:43'41"
8	06'19"	00:50'00"
9	06'22"	00:56'22"
10	05'27"	01:01'49"
10.6	05'31"	01:05'13"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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EM 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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