13.3 km | 01:04:45 | 04:51/km日期: 2019-04-04 07:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 804 Cal - 總步數: 11722 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'09" / 04'48" / 04'48" / 04'46" / 04'44" / 04'57" / 04'49" / 04'45" / 04'49" / 04'54" / 05'06" / 04'45" / 04'55" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'26") | 1004 / 1004 | 173 / 112 |
| 2 | | 04'47" (+00'05") | 1002 / 2007 | 177 / 117 |
| 3 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 3007 | 179 / 116 |
| 4 | | 04'44" (+00'02") | 1004 / 4012 | 180 / 116 |
| 5 | | 04'44" (+00'02") | 1008 / 5020 | 181 / 115 |
| 6 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 6020 | 181 / 112 |
| 7 | | 04'49" (+00'07") | 1008 / 7029 | 182 / 113 |
| 8 | | 04'42" | 1009 / 8038 | 183 / 116 |
| 9 | | 04'48" (+00'06") | 1003 / 9041 | 183 / 113 |
| 10 | | 04'51" (+00'09") | 1007 / 10049 | 183 / 111 |
| 11 | | 05'03" (+00'21") | 1007 / 11056 | 182 / 108 |
| 12 | | 04'42" | 1008 / 12064 | 181 / 116 |
| 13 | | 04'53" (+00'11") | 1002 / 13066 | 182 / 112 |
| 14 | | 04'13" | 343 / 13409 | 183 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
238.71 km 
Mizuno Sonic 累積 :
993.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'48" | 00:09'57" |
| 3 | 04'48" | 00:14'45" |
| 4 | 04'46" | 00:19'31" |
| 5 | 04'44" | 00:24'15" |
| 6 | 04'57" | 00:29'12" |
| 7 | 04'49" | 00:34'01" |
| 8 | 04'45" | 00:38'46" |
| 9 | 04'49" | 00:43'35" |
| 10 | 04'54" | 00:48'29" |
| 11 | 05'06" | 00:53'35" |
| 12 | 04'45" | 00:58'20" |
| 13 | 04'55" | 01:03'15" |
| 13.3 | 04'22" | 01:04'45" |
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