老頭兒 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

老頭兒花蓮
ID 4434

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8.2 km | 00:44:14 | 05:24/km

日期: 2014-05-25 17:54 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 05'42" / 05'16" / 05'28" / 05'20" / 05'21" / 05'14" / 05'14" / 05'24" / 07'23" /

基本訓練

5月累積里程 : 166.02 km

NIKE FREE Run+ 2 累積 : 1895.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Jennshing Renn, 洄瀾揪ㄞ走和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'16"	00:10'58"
3	05'28"	00:16'26"
4	05'20"	00:21'46"
5	05'21"	00:27'07"
6	05'14"	00:32'21"
7	05'14"	00:37'35"
8	05'24"	00:42'59"
8.2	07'09"	00:44'13"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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