4.0 km | 00:24:16 | 06:03/km日期: 2019-04-16 20:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4238 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'18" / 06'11" / 05'43" / 05'37" / 64'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'45") | 1002 / 1002 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 2003 | 173 / 92 |
| 3 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 3004 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4004 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'33" | 3 / 4007 | 240 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'11" | 00:12'29" |
| 3 | 05'43" | 00:18'12" |
| 4 | 05'37" | 00:23'49" |
| 4.0 | 56'57" | 00:24'16" |
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