潘彼得 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

潘彼得南投
ID 303005

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5.3 km | 00:30:21 | 05:44/km

日期: 2019-04-14 16:43 - 地點: 溪南國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'43" / 05'12" / 05'17" / 05'50" / 05'45" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'42" (+00'30")

1000 / 1000

2

05'12"

(10'55")

05'12"

999 / 2000

3

05'17"

(16'12")

05'17" (+00'05")

999 / 3000

4

05'44"

(21'56")

05'44" (+00'32")

997 / 3998

5

05'51"

(27'47")

05'47" (+00'35")

1011 / 5009

6

02'18"

(30'05")

08'50" (+03'38")

260 / 5269

4月累積里程 : 53.05 km

BROOKS RAVENNA 8 累積 : 533.3 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

郭任山和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'12"	00:10'55"
3	05'17"	00:16'12"
4	05'50"	00:22'02"
5	05'45"	00:27'47"
5.3	08'32"	00:30'05"

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