10.0 km | 00:58:01 | 05:47/km日期: 2019-04-15 16:48 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 158 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10192 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'05" / 06'07" / 05'56" / 05'47" / 05'42" / 05'43" / 05'32" / 05'45" / 05'43" / 05'29" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'33") | 1003 / 1003 | 172 / 95 |
| 2 | | 06'07" (+00'36") | 1007 / 2010 | 173 / 93 |
| 3 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 3011 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'47" (+00'16") | 1006 / 4018 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'39" (+00'08") | 1007 / 5025 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'39" (+00'08") | 1001 / 6026 | 176 / 99 |
| 7 | | 05'34" (+00'03") | 1002 / 7029 | 175 / 102 |
| 8 | | 05'44" (+00'13") | 1002 / 8031 | 176 / 98 |
| 9 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 9032 | 176 / 100 |
| 10 | | 05'31" | 1002 / 10034 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.10 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'07" | 00:12'12" |
| 3 | 05'56" | 00:18'08" |
| 4 | 05'47" | 00:23'55" |
| 5 | 05'42" | 00:29'37" |
| 6 | 05'43" | 00:35'20" |
| 7 | 05'32" | 00:40'52" |
| 8 | 05'45" | 00:46'37" |
| 9 | 05'43" | 00:52'20" |
| 10 | 05'29" | 00:57'49" |
| 10.0 | 09'42" | 00:58'01" |
展開計圈分析
留言 
