7.0 km | 00:43:47 | 06:14/km日期: 2019-04-17 07:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 7806 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C
Pace: 06'56" / 06'22" / 06'09" / 06'16" / 05'53" / 05'58" / 05'36" / 88'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'01") | 1001 / 1001 | 172 / 82 |
| 2 | | 06'30" (+00'30") | 1002 / 2003 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'12" (+00'12") | 1001 / 3005 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'20" (+00'20") | 1002 / 4007 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'00" | 1001 / 5009 | 179 / 92 |
| 6 | | 06'04" (+00'04") | 1002 / 6011 | 178 / 92 |
| 7 | | 05'35" | 995 / 7006 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'22" | 00:13'18" |
| 3 | 06'09" | 00:19'27" |
| 4 | 06'16" | 00:25'43" |
| 5 | 05'53" | 00:31'36" |
| 6 | 05'58" | 00:37'34" |
| 7 | 05'36" | 00:43'10" |
| 7.0 | 84'28" | 00:43'47" |
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