李崇源 2014/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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7.5 km | 00:39:40 | 05:16/km

日期: 2014-05-26 20:30 - 地點: 美術館*3 - 天氣: 晴 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 05'38" / 05'29" / 05'27" / 05'07" / 05'04" / 05'11" / 05'03" / 05'09" /

還是一樣 3圈滿身汗...減量減量~.~

5月累積里程 : 169.38 km

MIZUNO WAVE SPACER AR 3 累積 : 1305.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 小捲和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'29"	00:11'07"
3	05'27"	00:16'34"
4	05'07"	00:21'41"
5	05'04"	00:26'45"
6	05'11"	00:31'56"
7	05'03"	00:36'59"
7.5	05'09"	00:39'40"

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