Chen Chien-Feng 2019/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.7 km | 01:10:50 | 05:35/km

日期: 2019-04-15 19:29 - 總爬升: 167 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰/偶雨 - 平均心率: 141 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 78%

Pace: 05'43" / 05'48" / 05'32" / 05'34" / 05'14" / 05'25" / 05'34" / 05'43" / 05'44" / 05'33" / 05'37" / 05'32" / 05'55" /

中途肚子痛，拉了二次⋯(/ω＼)

4月累積里程 : 261.18 km

Asics Gel Nimbus 20 累積 : 1207.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'48"	00:11'31"
3	05'32"	00:17'03"
4	05'34"	00:22'37"
5	05'14"	00:27'51"
6	05'25"	00:33'16"
7	05'34"	00:38'50"
8	05'43"	00:44'33"
9	05'44"	00:50'17"
10	05'33"	00:55'50"
11	05'37"	01:01'27"
12	05'32"	01:06'59"
12.7	05'54"	01:10'50"

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成績 : 01:07:05

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