Jason YH Cheung 2019/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

10.4 km | 00:57:06 | 05:28/km

日期: 2019-04-10 21:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 05'27" / 05'12" / 05'25" / 05'51" / 05'25" / 05'22" / 05'27" / 05'03" / 05'43" / 05'39" / 05'45" /

4月累積里程 : 34.36 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 : 613.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'12"	00:10'39"
3	05'25"	00:16'04"
4	05'51"	00:21'55"
5	05'25"	00:27'20"
6	05'22"	00:32'42"
7	05'27"	00:38'09"
8	05'03"	00:43'12"
9	05'43"	00:48'55"
10	05'39"	00:54'34"
10.4	05'47"	00:57'06"

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