So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.0 km | 00:57:16 | 05:43/km

日期: 2019-04-17 17:08 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 24°C

Pace: 06'28" / 05'57" / 06'14" / 05'39" / 05'58" / 05'31" / 05'13" / 05'17" / 05'19" / 05'34" / 20'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 371.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'57"	00:12'25"
3	06'14"	00:18'39"
4	05'39"	00:24'18"
5	05'58"	00:30'16"
6	05'31"	00:35'47"
7	05'13"	00:41'00"
8	05'17"	00:46'17"
9	05'19"	00:51'36"
10	05'34"	00:57'10"
10.0	17'33"	00:57'22"

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