10.0 km | 00:57:18 | 05:42/km日期: 2019-04-18 16:53 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 86 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10062 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'56" / 05'53" / 05'48" / 05'44" / 05'38" / 05'42" / 05'32" / 05'40" / 05'44" / 05'29" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'30") | 1001 / 1001 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 2001 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 3001 | 176 / 97 |
| 4 | | 05'42" (+00'16") | 1003 / 4005 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 1008 / 5013 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'40" (+00'14") | 1005 / 6018 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'29" (+00'03") | 1007 / 7026 | 175 / 103 |
| 8 | | 05'39" (+00'13") | 1005 / 8031 | 176 / 100 |
| 9 | | 05'40" (+00'14") | 1008 / 9039 | 175 / 100 |
| 10 | | 05'26" | 1007 / 10047 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.10 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'53" | 00:11'49" |
| 3 | 05'48" | 00:17'37" |
| 4 | 05'44" | 00:23'21" |
| 5 | 05'38" | 00:28'59" |
| 6 | 05'42" | 00:34'41" |
| 7 | 05'32" | 00:40'13" |
| 8 | 05'40" | 00:45'53" |
| 9 | 05'44" | 00:51'37" |
| 10 | 05'29" | 00:57'06" |
| 10.0 | 07'48" | 00:57'18" |
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