6.0 km | 00:21:35 | 03:35/km日期: 2019-04-18 19:17 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 03'40" / 03'37" / 03'42" / 03'40" / 03'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" (+00'05") | 402 / 402 |
| 2 | | 03'38" (+00'05") | 396 / 798 |
| 3 | | 03'39" (+00'06") | 392 / 1191 |
| 4 | | 03'33" | 404 / 1596 |
| 5 | | 03'39" (+00'06") | 394 / 1990 |
| 6 | | 03'39" (+00'06") | 401 / 2392 |
| 7 | | 03'42" (+00'09") | 391 / 2783 |
| 8 | | 03'38" (+00'05") | 398 / 3182 |
| 9 | | 03'41" (+00'08") | 394 / 3576 |
| 10 | | 03'39" (+00'06") | 398 / 3974 |
| 11 | | 03'39" (+00'06") | 393 / 4368 |
| 12 | | 03'39" (+00'06") | 397 / 4766 |
| 13 | | 03'37" (+00'04") | 396 / 5162 |
| 14 | | 03'40" (+00'07") | 390 / 5552 |
| 15 | | 03'13" | 403 / 5955 |
4月累積里程 :
387.87 km 
虎走 4 白 累積 :
381.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 03'37" | 00:07'17" |
| 3 | 03'42" | 00:10'59" |
| 4 | 03'40" | 00:14'39" |
| 5 | 03'41" | 00:18'20" |
| 6.0 | 03'25" | 00:21'36" |
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