7.0 km | 00:44:32 | 06:22/km日期: 2019-04-18 17:40 - 平均心率: 108 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'34" / 06'51" / 06'28" / 06'22" / 06'18" / 06'41" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 6981 / 6981 |
| 2 | | 08'24" (+02'03") | 14 / 6996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'51" | 00:13'25" |
| 3 | 06'28" | 00:19'53" |
| 4 | 06'22" | 00:26'15" |
| 5 | 06'18" | 00:32'33" |
| 6 | 06'41" | 00:39'14" |
| 7.0 | 06'17" | 00:45'30" |
留言 
