4.2 km | 00:27:00 | 06:25/km日期: 2019-04-18 06:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'41" / 06'41" / 07'19" / 05'15" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'51" (+09'39") | 201 / 2201 |
| 4 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 3201 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 4201 |
| 6 | | 04'31" | 4 / 4206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'41" | 00:13'22" |
| 3 | 07'19" | 00:20'41" |
| 4 | 05'15" | 00:25'56" |
| 4.2 | 05'09" | 00:27'00" |
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