2.2 km | 00:12:48 | 05:49/km日期: 2019-04-17 19:21 - 平均心率: 167 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'51" / 05'48" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'08") | 446 / 446 |
2 | | 05'46" | 441 / 888 |
3 | | 05'52" (+00'06") | 444 / 1333 |
4 | | 05'48" (+00'02") | 438 / 1771 |
5 | | 05'46" | 425 / 2197 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
139.49 km Kalenji KIPRUN RED 累積 :
739.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'48" | 00:11'39" |
2.2 | 05'48" | 00:12'48" |