16.0 km | 01:33:11 | 05:49/km日期: 2019-04-19 21:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 990 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'38" / 08'15" / 05'45" / 05'51" / 05'38" / 05'46" / 05'41" / 05'41" / 05'43" / 05'51" / 05'55" / 05'41" / 05'51" / 05'46" / 05'20" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 305.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 08'15" | 00:14'53" |
| 3 | 05'45" | 00:20'38" |
| 4 | 05'51" | 00:26'29" |
| 5 | 05'38" | 00:32'07" |
| 6 | 05'46" | 00:37'53" |
| 7 | 05'41" | 00:43'34" |
| 8 | 05'41" | 00:49'15" |
| 9 | 05'43" | 00:54'58" |
| 10 | 05'51" | 01:00'49" |
| 11 | 05'55" | 01:06'44" |
| 12 | 05'41" | 01:12'25" |
| 13 | 05'51" | 01:18'16" |
| 14 | 05'46" | 01:24'02" |
| 15 | 05'20" | 01:29'22" |
| 16.0 | 03'49" | 01:33'11" |
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